The Science of Wellness: Practicing Mindfulness - HEO0303 SPANISH

CCE100515 FECHAS : Martes, del 10 de febrero de 2026 al 17 de febrero de 2026 HORARIO : De 6:30 p. m. a 9:00 p. m. IDIOMA : Español MODALIDAD : En línea en vivo UBICACIÓN : Sitio web de la clase https://www.pbsc.edu/canvas/ FECHA LÍMITE DE BECA SEEK : Martes, 27 de enero de 2026 HORAS CONTACTO DEL CURSO : 5 (0.5 CEUs) MATERIALES REQUERIDOS : Ninguno DESCRIPCIÓN DEL CURSO : Te preocupa no tener tiempo para concentrar tu atención de manera plena en lo que ocurre a tu alrededor? ¡Inscríbete en este curso y haz de la atención plena una práctica diaria en tu vida! En él experimentarás diferentes tipos de prácticas guiadas que te ayudarán a alcanzar la atención plena, incluyendo algunas que ya has aprendido en otros cursos. Podrás elegir aquellas que más te beneficien basado en tu experiencia y estilo de vida.

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